Az endometriózis egy ezer arcú betegség...
A rendkívül sokszínű tüneteknek köszönhetően nem egyszerű a beazonosítása.
A felbukkanásuktól a diagnózisig hosszú út vezet, amit nem könnyű bejárni, majd ezután jönnek az életmódváltással kapcsolatos próbálkozások és kételyek.
A klasszikus egyszerű tippek helyett, – miszerint hagyd el a vörös húsokat, a tejtermékeket, és a cukrot, – tudományosan alátámasztott információkkal tanítalak meg az endometriózis életmódra, ami mellett figyelembe veszem a női ciklikusságod szükségleteit is.
Az általános ajánlások azért nem járnak hosszútávon sikerrel, mert nem a női hormonális mintázat változásának igényeihez igazodnak.
A ciklusunk különböző fázisaiban más mentális állapotban vagyunk. Változik a teljesítményünk, a tápanyagszükségletünk, a mozgásigényünk, a libidónk is és még sorolhatnám.
Ha a gyulladáscsökkentő életmód mellett még azt is megtanulod, hogy az adott ciklus fázisban mire van szükséged, akkor garantáltan támogatod a hormonrendszered egészségét, ami pedig kulcsfontosságú a termékenységed szempontjából is.
