Az Endo Balance program során megtanítalak hogyan vedd kezedbe az irányítást a tested felett a gyulladás,- és fájdalomcsökkentés, vagy akár a teljes tünetmentesség érdekében, mindezt a ciklusod fázisaival harmóniában

Magyarországon egyedülálló módon mutatom meg a gyulladáscsökkentő endometriózis életmódot, amiben megtanítom a ciklusod működését is, hogy tudd, melyik fázisban mire van szüksége a szervezetednek a hormonegyensúlyod és a termékenységed támogatása érdekében.

Az endometriózis egy ezer arcú betegség...

A rendkívül sokszínű tüneteknek köszönhetően nem egyszerű a beazonosítása.

A felbukkanásuktól a diagnózisig hosszú út vezet, amit nem könnyű bejárni, majd ezután jönnek az életmódváltással kapcsolatos próbálkozások és kételyek.

A klasszikus egyszerű tippek helyett, – miszerint hagyd el a vörös húsokat, a tejtermékeket, és a cukrot, – tudományosan alátámasztott információkkal tanítalak meg az endometriózis életmódra, ami mellett figyelembe veszem a női ciklikusságod szükségleteit is.

Az általános ajánlások azért nem járnak hosszútávon sikerrel, mert nem a női hormonális mintázat változásának igényeihez igazodnak.

A ciklusunk különböző fázisaiban más mentális állapotban vagyunk. Változik a teljesítményünk, a tápanyagszükségletünk, a mozgásigényünk, a libidónk is és még sorolhatnám.

Ha a gyulladáscsökkentő életmód mellett még azt is megtanulod, hogy az adott ciklus fázisban mire van szükséged, akkor garantáltan támogatod a hormonrendszered egészségét, ami pedig kulcsfontosságú a termékenységed szempontjából is.

Fehérvári-Szabó Vivien | Womanity and more

Az Endo Balance program Neked való, ha...

Hogyan épül fel az Endo Balance program?

Az együttműködést egy 30 perces konzultációval kezdjük meg, ahol feltérképezzük a jelenlegi helyzetedet az előre kitöltött táplálkozási napló és kérdőív segítségével.

Majd négy héten keresztül heti lebontásban kapod meg a leckéket PDF fájlok formájában.

Információk az endometriózisról, a menstruációs ciklus alapjairól, működéséről és a szakaszairól. A termékenységi jelek vizsgálata: alaptesthőmérséklet és méhnyaknyák. Cikluskövetés, ciklusnapló és tünetnapló vezetés.

Életmódváltó alapszabályok. A menstruációs ciklus fázisai szerinti étkezés. Fázisok szerinti mikro- és makrotápanyag bevitel és étrendkiegészítő támogatás.

Az endometriózis és a sport. A menstruációs ciklus és a sportteljesítmény. Fázisok szerinti edzés. Edzés rövidebb és hosszabb ciklussal. Edzés utáni regeneráció.

A menstruációs ciklus hatása a női idegrendszerre és a mentális állapotra. Az endometriózis, a ciklus fázisai és az alvás kapcsolata. Alvási rutin kialakítása ciklusszinkronban. Munkahelyi teljesítmény változása a menstruációs ciklus alatt. A libidó változása a ciklus fázisai alatt.

Bónuszok

A program ára: 79.900 Ft

Kontroll konzultáció ára: 19.900 Ft/60 perc

Fehérvári-Szabó Vivien | Womanity and more

Gyakran Ismételt Kérdések

Igen! A programhoz nem “kell” hogy diagnózisod legyen. Hormonális egyensúlytalanság esetén pedig kifejezetten ajánlott annak, aki szeretné támogatni a hormonjai egyensúlyát és jobban értené a ciklusa működését.

Igen, bár a hormonális fogamzásgátló befolyásolja a természetes ciklust, így a ciklusfigyelés része nem fog működni, de az életmódbeli változtatások és a gyulladáscsökkentő étrend így is segíthetnek a közérzeted javításában.

Ez egyénfüggő, de már egy-két hét alatt érezheted a változásokat. A hosszabb távú eredményekhez azonban következetességre és türelemre van szükség.

Minden rendben! A tananyagokat megkapod és bármikor elérheted őket, így akkor is be tudod hozni a lemaradást, ha egy hét kimarad.

Nem kötelező semmilyen speciális termék, de ajánlásokat kapsz olyan élelmiszerekről és kiegészítőkről, amelyek segíthetnek a gyulladáscsökkentő életmód kialakításában.

Ha úgy érzed, hogy további segítségre van szükséged, lehetőséged van további konzultációkra, ahol részletesen átbeszélhetjük az egyéni kihívásaidat és céljaidat.

Jelentkezés az Endo Balance programra

Nagyon örülök, hogy meghoztad a döntést!

Kérlek töltsd ki az alábbi űrlapot és 24 órán belül felveszem veled a kapcsolatot.